^-^)人(^-^ ♪♪ 大阪港湾健康保険組合 ♪♪ ^-^)人(^-^

　Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（Ｃ）２００７　大阪港湾健康保険組合　Ａｌｌ　Ｒｉｇｈｔｓ　Ｒｅｓｅｒｖｅｄ.　

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免疫力を高めて、
　　　　　　　インフルエンザを予防しよう！

風邪のウイルスに抵抗する免疫力を高めるには、好き嫌いせずいろいろなものをバランスよく食べることが大切です。中でも、「ビタミンA」「ビタミンC」「たんぱく質」は免疫力を高めるのに効果の高い栄養素です。
これらの栄養素を含む食品を日頃からしっかり摂って、インフルエンザをふきとばしましょう！

ビタミンA	・粘膜を強くして、病原菌に対抗する免疫機　能を高めます。・肺や気管支の呼吸器系の病気の感染に対し　抵抗力をつけます。
ビタミンC	・免疫細胞を活性化してウイルスの侵入を防　ぎます。
たんぱく質	・筋肉や血、骨など体の細胞を作るもとにな　ります。

2011/11/17		賞与支払届の提出について
2011/11/17		『健康セミナー』のご案内 “糖尿病とその合併症を防ぐ‐最新の研究成果からみえてきたこと‐”
2011/11/7		健康づくりハイキング（みかん狩り）のご報告
2011/9/15		「東日本大震災支援者ホットライン」開設のお知らせ
2011/9/8		インフルエンザ予防接種補助について
2011/8/26		東日本大震災の復興事業等に従事したことによる定時決定における特例措置（特例保険者算定）
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