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からだ年齢チェックのご報告

開催日

平成29年11月12日(日曜日)

開催場所

神戸ハーバーランド温泉万葉倶楽部

当日の様子

神戸ハーバーランド温泉万葉倶楽部にて「第5回からだ年齢チェック」を開催しました。今年は146名の方が参加してくださいました。
体力測定5種目(握力・肺活量・全身反応時間・長座体前屈・閉眼片足立ち)とインボディ測定(体重・筋肉量・脂肪量・ミネラル量など体組成の測定)を行い、自身の筋力や全身持久力・柔軟性などから「からだ年齢(体力年齢)」を測定しました。
インストラクターから、測定結果に応じた運動メニューの取り入れ方や、生活習慣の見直しなどのアドバイスをもらい、参加者からは「自分の身体の具体的な数値が知ることができ有意義だった」「来年もまた参加したい」などのお声をいただきました。
一生懸命に体力測定をされている姿や、前回のからだ年齢と比べて一喜一憂されている姿も見られ、終始にぎやかに開催することができ、からだ年齢チェック後は温泉やお食事を満喫したり、神戸の街を散策したり思い思いに楽しまれていました。

カモメ イルカ
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