2025.08.14

睡眠は健康維持に不可欠であり、睡眠が悪化することで様々な病気の発症リスクが増加すると言われています。
心身の健康を保つためには、量・質ともに十分な睡眠が必要です。
十分な睡眠を確保していただけるよう、厚生労働省が『Pokémon Sleep』とコラボしたリーフレット等を作成したので、ぜひご覧ください。
お子様の睡眠を管理できる「ポケモンすいみんカレンダー」も活用し、お子様と一緒に楽しみながら睡眠の質を高めましょう。